Свекла в рационе питания малыша
В году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая. Постные блюда. Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим. Детский салат из свеклы 2. Приготовил : Kamenevaa. Блюдо: Салаты.
Свекла в нашем регионе пользуется популярностью за счет своей стойкости. Она отлично хранится всю зиму и при этом сохраняет витамины и микроэлементы. В одном небольшом корнеплоде содержится дневная норма кальция, железа, йода и магния. Для ребенка свекла полезна еще и своими абсорбирующими свойствами, которые помогают выводить из организма вредные вещества: микробы, соли и тяжелые металлы. Свекольная ботва тоже содержит в своем составе витамины а, с , поэтому и ее можно использовать в салатах или детских супчиках. Наша педиатрия официально разрешила вводить в рацион ребенку свеклу после 8 месяцев.
Свекла - очень полезный и доступный овощ. Рецепты из свеклы для детей до года и после года очень разнообразны. Есть рецепты салатов из свеклы, запеканки, борща. Как варить свеклу? Выбирайте небольшие, они быстрее варятся и обычно вкуснее.
