Как легко вставать по утрам? 12 советов для заядлых совушек
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
Представьте — вы смотрите замечательный сон и тут — бах! Внезапно звонит будильник. Но когда вы спросонья выглядываете в окно — там кромешная темнота. Может с будильником что-то не так?
О способах всю ночь оставаться бодреньким, как огурчик, мы уже писали. А вот о том, как легко просыпаться по утрам что, кстати, чаще всего тяжелее , ещё нет. Исправляем эту небольшую оплошность и специально для заядлых совушек рассказываем, как же приучить себя железно вставать с утра. Чтобы раньше вставать, нужно раньше ложиться. Это просто суперочевидная суперочевидность. И главное, что она работает!
