Источник: Тимофей Калмаков. Весна — время, когда многие девушки начинают готовиться к лету — перестают есть «вредную» пищу и увеличивают физические нагрузки.
Как я избавился от 18 лишних килограммов, обрёл хорошую физическую форму и научился её поддерживать
Очень важно, чтобы ты начала доверять тому, что является физическим, то есть реальным. Так ты останешься честна с самой собой. Как только осознаешь это и перестанешь полагаться на других, точно поймешь, стоит ли тебе и дальше жить по-прежнему или поднапрячься. Некоторые, возможно, привыкли полагаться на чужое мнение, слушать друзей, родных или даже незнакомых людей в Интернете на предмет того, что те думают об их теле. Настоящим документом я официально разрешаю тебе прекратить!
Обычно я стараюсь никогда не «копировать» одних впечатлений сразу о нескольких томах ибо мелкие отличия все же не могут «не иметь место» , однако в отношении части четвертой и пятой я намерен поступить именно так По сути — что четвертая, что пятая часть, это некий «финал пьесы», в котором слелись как многочисленные дворцовые интриги тайны, заговоры, перевороты и пр , так и вся «геополитика» в целом Сразу скажу — я подробнее И как ни странно — но «в одолении данного цикла» мне очень помог тов.
11 | Красота Здоровье. Армия поклонников кето-диеты становится все многочисленнее, но всем ли можно придерживаться этой схемы питания — большой вопрос. | |
110 | Мария Беликова. | |
85 | Принято считать, что избавиться от лишнего веса можно только с помощью строгих диет и тяжёлых физических нагрузок. Люди решительно начинают новую жизнь, демонстрируют чудеса мотивации, совершают титанические усилия, но через некоторое время возвращаются в прежнее состояние. | |
447 | Вы спрашиваете, почему я не худая? | |
314 | Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем cookie-файлы. |
Моя подруга безуспешно пытается похудеть после рождения дочки, которая появилась на свет четыре месяца назад. Она не ест после шести, почти полностью отказалась от сладостей, начала заниматься танцами, но стрелка весов стоит на месте. Сейчас она весит 74 кг при росте см, хотя до рождения дочки никогда не весила больше 60 кг. Я застала подругу в депрессии и решила ей помочь — обсудила эту тему с врачами и тренерами.