Как сделать штангу
Вес получается в зависимости от объема используемой тары. Если нужно увеличить вес самодельной штанги - то в заливку можно добавить металлическую стружку, свинцовую дробь, ненужные металлические обрезки. Все же удельный вес металла больше чем у бетона.
Штанга, несомненно, является одним из самых популярных, распространенных, эффективных спортивных тренажеров. Ее используют для тренировки различных групп мышц в разных видах спорта - в тяжелой атлетике, бодибилдинге, пауэрлифтинге, фитнесе и многих других. Основное ее предназначение - развитие средних и крупных мышц туловища. Простая по своей конструкции, она заслуженно пользуется спросом у разных слоев населения.
| 66 | Телефон или почта. | |
| 20 | Дорогие пользователи! | |
| 80 | Не каждый мужчина может позволить себе приобрести штангу, гантели или посещать регулярно тренажерный зал. Существует простое решение этой проблемы — сделать штангу своими руками. |
Здравствуйте, дорогие друзья! Логичным продолжением Окружариумов становится программа по географии и по биологии тоже - Ботаникум и Зоологи Монтессори материалы своими руками - штанги. Приветствую всех! Недавно мы с Сережей были в магазине Монтессори-материалов.
