Оно не требует оборудования и хорошей физической подготовки, может выполняться отдельно или в составе тренировки, по подходам и повторениям или по времени. Поскольку мышцы пресса восстанавливаются довольно быстро, вы можете заниматься каждый день, постепенно тренируя своё тело. Американский совет по физическим упражнениям выяснил , какие нагрузки на пресс эффективнее. Для проверки использовали электромиографию ЭМГ : измеряли электрический потенциал в работающей мышце и на основании этого делали вывод, насколько сильно она напрягается.
Новости и обзоры | Страница 4
Такого Вы не увидите нигде! Для путешествий по своей стране норвежский художник Маркус. Месту Markus Moestue создал идеальный велосипед для себя - в виде динозавра. Туловище древнего животного было вырезано обычным кухонным ножом из куска пенопласта. Получилось довольно похоже.
Зеркало для велосипеда — это полезный и необходимый аксессуар для любого велосипедиста. Оно позволяет видеть заднюю часть велосипеда и движение за ним, что помогает избежать непредвиденных опасностей и предотвратить аварии. Но не все велосипедисты могут позволить себе приобрести зеркало для велосипеда в магазине. Но не беда!
Надувные камеры от автомобильных колес удобны для игр и развлечений на воде, а главное, стоят не так дорого, как резиновые лодки. А если же их немного усовершенствовать, то может получиться не только игровой аттракцион, но и вполне приемлемое средство передвижения на небольших водоемах, где можно еще и порыбачить. Состоит устройство из двух автокамер, соединенных между собой трубчатой рамой, как и типовые надувные лодки из пвх. Под одной крепится педальный гребной механизм, приводимый в движение ногами.