Папоротник: 14 рецептов блюд из дальневосточного деликатеса
Отличная вещь, чтобы согреться и не заболеть. Кому хочется болеть, когда на дворе почти лето? Наша похлёбка вылечит вас, если вы прихворали, как я. Просто смешал капусту с яблоками и теперь это мой любимый салат.
Из указанного количества ингредиентов получается 4 -6 порций. Капусту нашинковать соломкой. Морковь натереть соломкой. У яблока удалить сердцевину.
Папоротник имеет довольно низкую калорийность, это делает его привлекательным компонентом диетического меню. Многие диетологи успешно используют это растение в своей практике: рекомендуют пациентам добавлять его в салаты и к мясным блюдам, пить полезные настои и отвары. Папоротник — г, соевый соус — мл, масло кунжутное, чеснок — 4 зуб. Папоротник отварить, откинуть на дуршлаг.
