5 вкусных и полезных рецептов каш на каждый день
Как все-таки приятно начать день с тарелки вкусной каши! Этот полноценный и сытный горячий завтрак дает организму массу энергии, заряжает незаменимыми питательными веществами и хорошим настроением. Особенно радует то, что много времени и сил на приготовление этого блюда не требуется.
Каши на ужин
Каталог рецептов мясо рыба курица овощи салаты супы десерты напитки заготовки кухни мира. Принимай участие в конкурсе на лучший фотоотзыв и выигрывай денежные призы! Главная Рецепты Вторые блюда Каша. Рецепты каши Каша — такое блюдо, которое с успехом можно приготовить на завтрак , на обед и на ужин. С утра — «быстрая» каша из овсяных хлопьев. На обед — гречневая или рисовая каша в качестве гарнира.
- Рисовая каша с апельсинами
- Врачи и диетологи давно советуют нам начинать свой день с каши. Однако есть каждый день на завтрак одну и ту же овсянку, запаренную водой, готов не каждый.
- Приготовление тыквенной каши с рисом и молоком в домашних условия Овсянка на молоке — это классическое и полезное блюдо, приготовле
- Когда ты каждое утро ешь одно и то же, согласись, это угнетает и не приносит никакого удовольствия. Вспомни себя в детстве, каждое утро каша, и каждый день она одинаковая, естественно, большинство детей к определенному моменту ее просто ненавидят.
Вкусные и сытные каши — это главный источник энергии и сил, натуральный помощник в укреплении иммунитета и профилактике множества болезней, стабильный поставщик клетчатки, белка и важных витаминов. Так называемые «медленные» углеводы продлевают процесс переваривания круп, поэтому даже скромная порция, съеденная на завтрак, отлично притупляет голод и позволяет организму спокойно «дотянуть» до обеденного перерыва. Неслучайно бытует пословица: «Кашевар живет сытее князя», а ведь правильно приготовленные каши не только питательные, но еще и очень вкусные! Грибы могут быть свежими, сушеными или консервированными. Тщательно переберите, вымойте и очистите; подсушив, разрежьте пополам или поделите на четвертинки.
