Запеканка из творога - подборка низкокалорийных рецептов
Вкус творожной запеканки знаком каждому из нас с детства. Это блюдо готовили дома, а в детских садах оно, вообще, было традиционным лакомством: подвергшийся термической обработке творог более безопасен, но при этом все полезные вещества в нем сохраняются. Немного усовершенствовав рецепт классической творожной запеканки, как в саду , вы можете радовать себя этим вкусным блюдом даже на диете: сохраняйте себе диетический и низкокалорийный вариант запеканки с овсяными отрубями. Творог был известен еще со времен Древнего Рима, употребляли его и на Руси.
Наша диетическая творожная запеканка готовится не только без сахара, но и без муки, что, согласитесь, довольно необычно. Но эти слова звучит, как музыка, для всех сторонников правильного питания! К тому наша творожная запеканка обладает очень приятным нежным вкусом, то есть, заставлять себя «есть полезное» никому не придется. Малина же, входящая в состав ингредиентов, делает десерт еще более желанным. Только постарайтесь найти для творожной запеканки именно свежие ягоды: замороженные в процессе тепловой обработки могут дать слишком много влаги, что не лучшим образом отразится на текстуре блюда. Подготовьте ингредиенты для диетической запеканки.
- Ингредиенты
- Нежная, воздушная, тающая во рту!
- В году Великий пост продлится с 18 марта по 4 мая. Постные блюда.
- Я очень люблю творожные запеканки, но постоянно ловлю себя на мысли о том, что хотелось бы чтобы в ней не было муки и она стала менее калорийной. Вот нашла такой чудесный рецепт творожной запеканки без муки и хочу поделиться им с вами.
- Продукты для рецепта
- Творожная запеканка без муки и манки выходит еще более нежной и воздушной. Кроме того, такой продукт получается не слишком калорийным, что подойдет для приверженцев здоровой кухни.
- Начните приготовление ПП творожной запеканки без муки с ягодами с подготовки.
- Постоянным ингредиентом для творожных запеканок является творог.
Низкокалорийная творожная запеканка
Творог — это неотъемлемая часть правильного питания или диетического питания. Низкая калорийность этого блюда, а также большое количество белка делает это блюдо практически идеальным. Еще один огромный плюс — это то, что такое пп блюдо идеально подойдет на завтрак, обед и даже на ужин. Для того чтобы правильно приготовить это блюдо, в первую очередь, нужно использовать правильные ингредиенты:.
