Кальмары, жаренные с чесноком и острым перцем
Острые кальмары на гриле с чесноком — «шашлык» не только вкусный, но и очень полезный. А все потому, что мясо кальмара считается диетическим и довольно питательным. Есть и в-третьих: в кальмарах содержатся такие полезные вещества и минералы, как йод, селен, железо, калий, медь, фосфор. Кроме укрепления иммунитета, регулярное употребление в пищу кальмаров способствует нормализации артериального давления, снижению уровня холестерина, выведению из организма солей тяжелых металлов. Не зря эти моллюски присутствуют во многих блюдах средиземноморской кухни. Весьма популярны кальмары и на Востоке.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты
- Пищевая и энергетическая ценность:
- Острые жареные кальмары с перцем. Подготовка кальмаров: Берём цельную тушку кальмара и отчищаем ее, убираем перепонки, если они имеются.
- Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь.
- Нарезаем овощи соломкой.
- Пищевая ценность порции
- Не определен.
- В гостях попробовала салатик, и так он мне понравился, что умолила хозяйку дать рецептик.
- Я долго искала способ приготовить гребешки такими, как их подают на море, пыталась делать с луком-шалотом, экспериментировала с разными соусами, в том числе с чесночным. Оказалось, что гребешки, как и.
Лучше всего подходят для хорошей семейной жизни — это морепродукты, а доступней и более не менее бюджетный вариант — это кальмары. Не знаю как вы, а я их просто обожаю и если встречаю где-нибудь незнакомый рецепт с ними , то обязательно стараюсь попробовать его. Вот предлагаю вам один из быстрых рецептов из моей коллекции, который я подсмотрел у моих восточных друзей и с тех пор пользуюсь им регулярно, за что им моё большое человеческое спасибо.
