Овощной салат с морепродуктами
Из креветок, кальмаров, устриц, мидий, крабов, омаров, морских гребешков, каракатиц, лангустов можно приготовить немало оригинальных и вкусных салатов. Салаты из морепродуктов также очень полезны. В то же время в морепродуктах мало жира и, соответственно, калорий. Так, если в г свинины или баранины около ккал, то в г мидий — всего 50 ккал, в креветках — 80 ккал. Кроме того, салаты из морепродуктов гораздо быстрее и лучше усваиваются организмом, чем блюда из мяса, грибов и т. Морепродукты добавляют в салаты в свежем виде, а также предварительно отваривают, жарят, запекают, маринуют и фаршируют.
Анастасия Вишняк: ПП и Фитнес. Не ломаем голову, а пользуемся готовой подборкой. Здравствуйте, друзья! Не буду долго болтать, читайте статью до конца и пишите в комментариях свой отзыв на мою подборку. Чтобы не растягивать статью, ссылки на пошаговые рецепты с фото я указала.
Салаты с морепродуктами. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты.
