Рецепты фитнес
Телефон или почта. Чужой компьютер. Фитнес Рецепты — правильное и здоровое питание Вкусно - не значит вредно! Фитнес Рецепты — правильное и здоровое питание. Сохрани на стенку, чтобы чётко знать! Схема классического правильного питания Первое, что нужно запомнить, — это четкая стандартная схема ПП.
Вес всех продуктов учитывается в сыром виде. Сложные блюда — это сумма КБЖУ всех продуктов. Овсянка на воде — это КБЖУ овсянки.
- Каждая из нас мечтает и вкусно поесть и порадовать себя и окружающих красивой фигурой! Моя книга рецептов именно o том, как эту мечту реализовать.
- Sign in. Sign up.
- Рецепты здорового фитнес-питания!
Шикарная книга и без лишней «воды»! Главное её достоинство — ингридиенты из всех рецептов доступны даже в небольших городах, где нет крупных супермаркетов и дорогущей «экзотики»! Рецепты простые и незамудрённые: на каждом развороте помимо ингридиентов и способа приготовления есть сочная картинка, БЖУ и счётчик калорий — всё просто, понятно и радует глаз! И ещё порадовало содержание, разделённое по категориям, где легко найти нужный рецепт и не надо листать всю книгу. В общем, всем советую, не пожалеете. Отличная книга!
