Почему нет сна ночью у взрослого

Бессонница представляет собой наиболее распространенный вид нарушения сна, по-научному заболевание называется инсомния. Здоровый сон человека должен занимать часов в сутки, а нормальное его протекание происходит в ночные часы и сменяется бодрствованием в дневные часы. Часы бодрости должны приходиться на время деловой активности, этого требует устройство жизни вокруг человека. В том случае, когда ночью человек не выспался, днем он начинает хуже работать.

Нарушение сна: причины и лечение

Специалисты выделяют более 80 различных нарушений сна, которые можно разделить на основные группы по типу жалоб:. Нарушения дыхания во сне : Различные формы апноэ во сне. Короткие остановки дыхания и храп — часто незаметно для спящего. Гиперсомнии : При этом нарушении сна пациенты в первую очередь страдают от чрезмерной сонливости в течение дня, хотя количество ночного сна не уменьшается и нет нарушения циркадного ритма то есть нарушения индивидуального ритма день-ночь. Циркадные нарушения ритма сна-бодрствования : Нарушения ритма сна вызваны смещением ритмов сна-бодрствования. Парасомнии : Это эпизодические прерывания сна, вызванные необычными физическими явлениями или поведением, такими как лунатизм, ночные кошмары, ночные стоны, расстройство пищевого поведения во сне или повторное бессознательное опорожнение мочевого пузыря во время сна.

Полезные материалы. Как бороться с нарушениями сна. Большинство людей периодически испытывают те или иные проблемы со сном.

Бессонница — один из неприятных спутников позднего возраста. Так чаще всего называют невозможность заснуть или сохранить состояние сна. Большинство из них жалуются на глубокую депрессию и, как следствие, на отсутствие сна или тяжелое засыпание. Иногда бессонницу вызывают соматические заболевания, как то: заболевания головного мозга, заболевания сердечно-сосудистой системы, заболевания с болевыми синдромами и др. Психологическими причинами бессонницы чаще всего служат тревога, ссоры в семье, конфликты на работе. Нарушение сна приводит к тому, что днем человек себя чувствует разбитым, сонливым, а по ночам не может уснуть.

Похожие статьи

• Правила дорожного движения поделки своими руками в садик - Тролли игрушки - купить в интернет-магази
• 34 неделя беременности тянет низ живота почему
• Мастер классы из резиночек - Плетение из резинок браслетов, игрушек, брелков
• Стеллаж из дерева для обуви - Деревянные стеллажи - купить в Минске в интернет магазине. Низкие цены