Почему похмелье бывает хорошим знаком
Плохое самочувствие после употребления алкоголя, или похмелье — результат интоксикации. У здорового человека болезненные симптомы обычно проходят через сутки. Но иногда плохое самочувствие может сохраняться дольше — до 72 часов. Если симптомы похмелья не проходят в течение суток, нужно обратиться к врачу, потому что, скорее всего, у вас сильная интоксикация, при которой необходима медицинская помощь.
Последние несколько лет я употребляю алкоголь, но всегда было не сложно при необходимости не пить любое желаемое время, также это не влияло на работу и учебу. В последние 1,5 года из-за начала войны и разрыва отношений я пила больше, чем раньше. Сейчас у меня в жизни в целом всё стабилизировалось и необходимости пить, чтобы не думать о чем-то или не грустить больше нет, но я чувствую, что прекратить употреблять алкоголь — теперь не получается и это проблема, всегда находятся какие-нибудь причины вечером хотя бы выпить пива, и часто это перерастает в злоупотребление и похмелье.
- Похмелье — состояние, которое возникает после употребления большого количества алкоголя. Оно сопровождается головной болью, тошнотой, слабостью и другими неприятными симптомами.
- Текст проверил и прокомментировал Николай Назарьев, нарколог, психиатр, сексолог, физиотерапевт, ведущий специалист сети клиник «Семейная». На переработку алкоголя и очищение тканей от него уходит часов.
- Возникает в пять раз чаще, чем поражение центрального отдела нервной системы [3].
Эксперты перечислили несколько причин нарушений сна после употребления алкогольных напитков. Спиртное действует успокаивающе только поначалу. Сначала человек спит хорошо, но по ходу метаболизма все меняется. За выпитое люди расплачиваются во второй половине сна. Как пишет Independent со ссылкой на доктора Дженнифер Мартин, психолога и профессора медицины из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, выпивка нарушает архитектуру сна - фазы глубокого и быстрого сна, которые человек проходит каждую ночь.
