![Салат с кальмарами, сыром и чесноком — рецепт с фото пошагово Салат из кальмаров с плавленным сыром](https://dikoed.ru/upload/iblock/f80/15751-nezhnyy-salat-iz-kalmarov.jpg)
Салат с кальмарами и сыром
Кальмары — сытный, но при этом диетический продукт: на г приходится целых 16 г белка и всего 92 ккал. О том, как легко чистить и правильно варить кальмаров, читайте здесь. А вот какие салаты можно сделать с отварным, копчёным или консервированным моллюском.
![Приготовление Нежный салат с кальмарами, ананасами и сыром](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/89/big_88507.jpg)
![Оставить отзыв Салат с кальмарами, яйцом и сыром](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/233/big_232511.jpg)
![Пошаговый фоторецепт Домашний салат с кальмарами и сыром](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/418/big_417128.jpg)
![Ингредиенты 20 простых и очень вкусных салатов с кальмарами](https://vkusno-i-prosto.ru/wp-content/uploads/2014/03/68915729_s.jpg)
![Как приготовить салат из кальмаров с яйцом и сыром Салат с кальмарами, сыром и чесноком](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/120213183151/180704135809/p_O.jpg)
![Состав / Ингредиенты: Рецепт салата из кальмаров с яйцом и сыром](https://alimero.ru/img/rsz/scl/400//uploads/images/00/00/01/2018/08/08/747476.jpeg)
![Приготовление блюда по шагам: Салат из кальмаров с яйцами и сыром](https://s1.eda.ru/StaticContent/Photos/120131082425/130315152230/p_O.jpg)
![Пошаговый рецепт Салат из кальмаров с плавленым сыром](https://kedem.ru/photo/recipe/rname/salat-s-kalmarami-snezhnyj-angel.jpg)
![Пищевая ценность порции Салат с кальмарами, яблоками и сыром](https://buljon.ru/files/styles/recipe_large/public/images/recipes/2017-01/FbsbnlQx52PMtWeJORIswKOWcSlO0pjpoq_hCOI_7e4.jpg?itok=Umg_5fWH)
Автор: Ариадна Верейченко, читатель и автор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы.
![1. Салат с кальмарами и свежими огурцами Салат из кальмаров с сыром и грецкими орехами рецепт – Русская кухня: Салаты. «Еда»](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2016/10/Salat_kalmar_yaco_sur_8-min-500x333.jpg)
![Описание приготовления: Нежный салат с кальмарами. Рецепт салата с кальмарами и сыром](http://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/376/big_375373.jpg)
![Продукты для рецепта Салат из кальмаров с плавленым сыром, пошаговый рецепт с фото от автора Елена на ккал](https://m.good-menu.ru/img/ensalada/ensalada87.jpg)
![Способ приготовления Салат из кальмаров с яйцами и сыром - Лайфхакер](http://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/609/big_608451.jpg)
![Сезонное меню Домашний салат с кальмарами и сыром – пошаговый рецепт приготовления с фото](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/8/sm_7822.jpg)
![Ингредиенты: Салат из кальмаров с сыром - пошаговый рецепт с фото на kozharulitvrn.ru](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/cat/u-4ee86288700c47f06a944bd297c56659.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Салат из кальмаров с плавленным сыром , пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - валерия](https://inoeda.com/uploads/posts/2021-01/1609624642_screenshot_15.jpg)
Любое блюдо. Любая кухня. Любое меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты. Исключить ингредиенты.
![2. Салат с кальмарами и маринованными огурцами Салат из кальмаров с сыром](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2021/04/2143423817_1669992276.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/89/big_88926.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/609/big_608030.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/UBxTsgA_ZLw/hqdefault.jpg)
![](https://cdn.vkuso.ru/uploads/107488_d87af306fa9cb85874d756bcd84b1344_140221-083702-660x440.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/253/big_252165.jpg)
![](https://kulinarenok.ru/img/steps/31156/5.jpg)