Судороги в ногах ночью: что делать?
Судорога — непроизвольное, неконтролируемое сокращение мышцы. Когда она сокращается, человек испытывает неприятное подергивание, сжатие или сильную боль. Непроизвольно сокращаться могут различные мышцы, но чаще спазмы возникают в ноге: в икрах, ступнях или в пальцах. Одновременно может сводить одну или несколько мышц.
Болезненные судороги в икроножных мышцах называются крампи. Они, действительно, возникают преимущественно ночью, когда человек лежит в постели. Во время судороги мышца напряженная и плотная. Длительность крампи может быть от нескольких секунд до нескольких минут, а летом они возникают чаще, чем зимой. Крампи бывают у совершенно здоровых людей, например при чрезмерной нагрузке на ноги в течение дня, резком неловком движении стопы, длительном неудобном положении ног или недостаточном потреблении воды.
| Содержание: | 235 | Судороги в ногах — ощущение не из приятных. |
| Что такое судорога? | 89 | Как правило, судороги в ногах возникают ночью, вызывая боль и дискомфорт, что приводит к нарушению качества сна. |
| Проявления | 451 | Судорога — это внезапное, непроизвольное, часто болезненное сокращение мышцы. |
| Показания к лечению | 409 | Многие люди хотя бы раз ощущали ночные судороги, чаще всего в ногах. |
| Почему сводит мышцы | 34 | Если у вас хроническая болезнь вен, вы, вероятно, испытывали болезненные судороги нижних конечностей, особенно ночью. Ведь спазмы относятся к частым симптомам варикозного расширения. |
| Основная навигация | 292 | Очень многие люди жалуются на длительные ночные судороги икроножных мышц. Обычно они классифицируются как тонические и заставляют больных один или даже несколько раз просыпаться от резкой сильной боли. |
| Дефицит микроэлементов | 332 | Если вы страдаете от судорог в ногах, то знаете, что они случаются чаще всего ночью, а что может быть хуже, чем проснуться от внезапной боли? |
| 269 | Избавиться от судорог можно только устранив причину, поэтому если у Вас появились судороги, самым верным решением для выявления причин будет обратиться к врачу. Судороги в ногах. |
Судороги икроножных мышц по ночам, влияет ли это на сон? Кстати, это симптомы патологии позвоночника. Узнайте, какие из них есть в статье.
