Яркий и вкусный гарнир из пшена. Постные, вегетарианские блюда. Легко приготовить!
Автор: Софья Глухова, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов.
![Маленькие хитрости Постный суп с пшеном](https://www.povarenok.ru/data/cache/2013feb/01/17/73701_83758-710x550x.jpg)
![Продукты для рецепта Постные котлеты из пшена с овощами](https://i.ytimg.com/vi/TPFxxBuLO5w/maxresdefault.jpg)
![Описание приготовления: Постные завтраки из пшена](https://img.iamcook.ru/2020/upl/recipes/zen/u-736535abf910af0905c38922ae2fefba.jpg)
![Пищевая и энергетическая ценность: Постная пшенная каша с сухофруктами](https://www.gotovim.ru/pics/sbs/kashapshenmoloch/rec.jpg)
![Ингредиенты для «Постные котлеты из пшена с овощами»: Блюда из пшена](https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/13/15/681828_16107-710x550x.jpg)
![Пошаговый фоторецепт Постная пшенная каша](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/05/4B32BB80-CBF1-4C8C-BFE9-AF2D7B69F176-1200x1090.jpeg)
![Оставить отзыв](http://domashnyaya-kulinariya.ru/wp-content/uploads/2022/08/IMG_2583-825x549.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук!](https://www.cook-master.ru/images/re/1986_b.jpg)
![Состав / Ингредиенты:](https://www.povarenok.ru/data/cache/2013apr/01/50/119276_74337-640x480.jpg)
![Ингредиенты](https://img.povar.ru/mobile/23/ae/a1/f1/postnaya_pshennaya_kasha_s_suhofruktami-275590.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2016sep/18/48/1711222_61732-710x550x.jpg)
В сотейнике довести до кипения бульон или подсоленную воду, всыпать пшено, довести до кипения и варить на среднем огне под крышкой 20 минут до мягкости пшена. В это время чистим лук, измельчаем и обжариваем на сковороде с растительным маслом мин. Чистим, измельчаем чеснок.
![Постная пшенная каша с сухофруктами - рецепт с фото на kozharulitvrn.ru](https://cdn.food.ru/unsigned/fit/640/480/ce/0/czM6Ly9tZWRpYS9waWN0dXJlcy8yMDIzMDcxNC9kdnRjM2suanBlZw.jpg)
![Котлеты из пшена постные: рецепт с фото | Меню недели](https://alimero.ru/uploads/images/00/63/09/2017/08/19/15492a_wmark.jpg)
![Котлеты из пшена с карри, пошаговый рецепт с фото от автора lokovl на ккал](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/05/Pshennaya-kasha-na-moloke-v-multivarke_500x350-1200x800.jpg)
![Постная пшенная каша - рецепт с фото пошагово](https://e1.edimdoma.ru/data/photos/0022/0866/220866-ed4_wide.jpg?1628819247)
![Постная пшенная каша, пошаговый рецепт на ккал, фото, ингредиенты - Едим Дома](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/682/big_681763.jpg)
![Блюда из пшена, вкусных рецептов с фото Алимеро](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/04/Hrustyashchaya-pshyonnaya-lepyoshka-s-suhofruktami-i-orekhami-500x350-4-1200x800.jpg)
![Что приготовить из пшена: 25 рецептов из пшена | Меню недели](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/cat/u-02b16ddfe863ecb1ca380c3ad24adf89.jpg)
![Блюда из пшена - рецепты с фото и видео на kozharulitvrn.ru](https://menunedeli.ru/wp-content/uploads/2022/03/Postnye-kotlety-iz-pshena-500x350-2-500x333.jpg)
![Вторые блюда из пшена - рецепты с фото](https://cdn.azbyka.ru/recept/wp-content/uploads/2024/01/natural-dietary-carrot-pancakes-on-a-plate-with-lettuce-leaves-and-a-fork-on-a-gray-background-1.jpg)
![Постные котлеты из пшена с овощами – кулинарный рецепт](https://img.gazeta.ru/files3/237/6616237/upload-005-pic700-700x467-57729.jpg)
![Блюда из пшена - рецепты с фото на kozharulitvrn.ru ( рецептов пшена)](https://aif-s3.aif.ru/images/003/260/0504dedf533de64e6dd01d895e68da17.jpg)
Изюм можно замочить не в чае, а просто в теплой воде или в любом алкоголе. Если вы не на диете, заправьте готовую кашу сливочным маслом. Сухофрукты берите на свой вкус, главное, чтобы их было не слишком много! Если получилось несладко, добавьте чуть-чуть жидкого меда. Если любите жидкую кашу, добавляйте сухофрукты вместе с водой, в которой они варились.
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/631/big_630269.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/E9bqCNzx5t8/maxresdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/-RwDjVELOTc/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLC6iQ0jLdTZhKFe4Tc50Rv7v3sblw)
![](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/cat/u-6378fd712f6e7d3adf8e5ee609b09715.jpg)
![](https://alimero.ru/img/rsz/scl/400//uploads/images/00/00/37/2014/10/24/4e64cb_wmark.jpg)
![](https://www.povarenok.ru/data/cache/2022may/06/40/2959232_98728-710x550x.jpg)
![](https://alimero.ru/img/rsz/scl/400//uploads/images/00/63/09/2018/10/27/3c62d9_origin.jpg)
Похожие статьи
- Почему при работе за компьютером нужно соблюдать технику безопасности
- Торт сказка с маком и орехами рецепт - Что приготовить быстро вкусно просто домашние рецепты блюд nu
- Как сварить геркулесовую кашу для ребенка - Кисель из геркулеса: рецепт полезного блюда
- Технология приготовление блюд из мяса и домашней птицы - Приготовление блюд из мяса и домашней птицы