Минтай в духовке: как приготовить эту рыбу очень вкусно — 6 проверенных рецептов
Автор: Юлия Бондаренко, кулинарный редактор Food. Все о еде. Меню на неделю новое. Калькулятор калорий новое. Готовим детям.
Запеченный в духовке минтай получается очень нежным и вкусным. Минтай — отличное диетическое блюдо и способ разнообразить питание тех, кто сидит на диете или постится. Для любителей рыбы предлагаю приготовить минтай, запеченный в духовке, в рукаве. Особую пикантность придает апельсиновый соус. Просто, быстро, полезно и вкусно. Простое, но очень вкусное и сытное блюдо.
- Как выбрать минтай
- Несмотря на скромность, эта рыба достойна внимания кулинаров.
- Один из рецептов вкусного минтая в духовке : приготовим запеченную рыбу в сметане и майонезе.
- Разморозьте филе минтая, промойте в воде, просушите.
- почитать еще
- Минтай — источник качественного белка, содержит комплекс важных витаминов и мало калорий. Нейтральный вкус и нежная текстура этой рыбы позволяют легко сочетать ее с различными гарнирами и готовить всегда по-разному: в виде филе, запеканок, рыбных котлет или рулетов.
- Очень вкусное блюдо получилось!
- Время подготовки: 10 мин. Время приготовления: 40 мин.
Блюда из минтая
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его.
