Блюда от екатерины миримановой рецепты - Диета минус 60 Екатерины Миримановой, система

Екатерина Мириманова, создательница диеты «Минус 60», на собственном опыте доказала, что можно добиться ошеломляющего результата, если очень захотеть. Девушку всю жизнь связывали непростые отношения с едой, основанные на бесконечных запретах и жёстких ограничениях. Она и мечтать не могла, чтобы за короткое время сбросить 60 кг. Но однажды Екатерина решила кардинально изменить свою жизнь и цифру на весах, и у неё получилось!

Рецепты к системе минус 60, или Волшебница на кухне

Авторская система похудения, созданная непрофессиональным диетологом Екатериной Миримановой. Ее личный рекорд стоит в одном ряду с достижениями оперного певца Демиса Руссоса и дизайнера Карла Лагерфельда — из хорошего человека весом кг она превратилась в привлекательную девушку 60 кг. Система «Минус 60» состоит из четырех частей: диета , движение, уход за кожей и психология. Правила питания подкупают простотой и удобством.

Эта книга не просто подарочное издание первых двух книг автора самой популярной современной системы похудения "Минус 60" Екатерины Миримановой. В нее вошли новые рецепты и новые упражнения, отобранные самими последовательницами системы во время конкурса, проведенного на форуме. Поскольку чем большее количество людей узнает о системе, тем больше возникает новых вопросов о ней, Екатерина постаралась ответить в этом издании на самые распространенные из них. Добавлены новые, ранее не публиковавшиеся фотографии самой Екатерины на разных этапах похудения. А для того чтобы придерживаться системы вам было проще, в конце книги даны полные списки продуктов, разрешенных к употреблению на обед и ужин, которые можно вырезать и повесить на холодильник. Эта книга поможет новичкам понять, что представляет собой система "Минус 60", а тем, кто уже знаком с ней, - открыть для себя новые нюансы.

• Автор книги - Екатерина Мириманова
• Первая книга Екатерины Миримановой "Система "Минус 60", или мое волшебное похудение" вызвала невероятный интерес у читателей.
• Питаться можно абсолютно любыми продуктами. Просто каждом у из них — свое время.
• Издательство «Иностранка» образовано в году. Издательство представляет широкий спектр книг

Зачастую фокусы и магия кажутся нам чем-то сложным и загадочным, но при ближайшем рассмотрении, все намного проще, чем можно предположить. Современной женщине нужно быть талантливой во всем. Приходится успевать следить за собой, заниматься детьми, хозяйством, покупками, самосовершенствованием. А на все про все в среднем отведено два часа в день.

Похожие статьи

• Сшить мужской костюм на заказ екатеринбург
• Как сварить геркулесовую кашу для ребенка - Кисель из геркулеса: рецепт полезного блюда
• Соус сливочный диетический рецепт
• Технология приготовление блюд из мяса и домашней птицы - Приготовление блюд из мяса и домашней птицы